Twerk cursus

Inmiddels al een tijd heel populair in Nederland: Twerken!
Deze dansvorm draait om de billen! Bij twerken draait het om schudden, draaien en trillen met je billen. Daarnaast is het ook nog eens een hele goede workout! Zowel conditioneel als spieropbouwend.
In deze cursus leer je, na uitleg van de basis, een gave choreografie die we in de 5 weken steeds verder uitwerken!
Deze cursus is geschikt voor beginners maar ook als je al wat ervaring hebt met twerken.
Voor de lessen heb je nodig: binnen schoenen (sneakers), kniebeschermers, korte losse broek of met veel stretch. Liever geen strakke sportlegging.
.
Data: Vrijdag 25 juni, 2, 9, 16 en 23 juli
Tijd: 19.30-20.30 uur
Duur: 5 weken
Instructrice: Anne
Prijs: 60 euroInschrijven kan via deze link:

Heb je vragen? Of ontvang je liever een betaallink? Mail ons: info@josephinelevana.nl

Aerial Hoop

Aerial hoop (ofwel Lyra) is luchtacrobatiek in een hoepel die in de lucht hangt. Deze luchtacrobatiek biedt veel uitdaging op het gebied van kracht, lenigheid en balans. Het leuke is, dat er altijd weer nieuwe tricks en combinaties te maken zijn, op uiteenlopend niveau.

In onze studio hebben we Aerial hoops met 2 ophangogen, wat zorgt voor extra stabiliteit tijdens je tricks. Ook kunnen onze hoops meedraaien waardoor je een zeer dynamische workout krijgt, die er ook nog eens super gaaf uitziet!!

Sexy Pole Choreo

Wil jij ook mooi, sierlijk en sensueel leren bewegen in, om en naast de paal? Dan is is deze cursus zeker wat voor jou!

Tijdens deze 6 weekse cursus maak je jezelf een gave sexy pole choreografie helemaal eigen. Veel meiden vinden het lastig om een choreografie snel op te pakken en pas nadat je de choreografie kent kun je écht aan je uitstraling, flow en sensualiteit werken. Daarom gaan we hier 6 weken achter elkaar mee aan de slag!
Beginnersniveau paaldansen vereist. Het niveau van de cursus wordt aangepast aan de cursisten.

Volgende cursus:

Data: Vrijdag 10, 17, 24 sept, 1, 8, 15 okt 2021
Tijd: 19.15-20.30 uur
Duur: 6 weken

Inschrijven: https://www.josephinelevana.nl/inschrijven-inloggen/

Dance Like Beyoncé (cursus)

Leer deze super gave dansstijl op hakken!
Zowel Beyonce als haar dansstijl hebben eigenlijk geen introductie meer nodig. Haar dansstijl is zowel sexy als stoer en bevat elementen van Hip Hop, Lyrical en is een super vrouwelijke dansvorm.

Tijdens deze 5 weekse cursus leer je, stap voor stap, een super gave, echte “Beyonce” choreografie op hakken!
Voor deze cursus heb je geen danservaring nodig!

Neem mee: hakken, top en een lange broek/legging

Data: vrijdag 11, 18, 25 juni, 16, 23 juli 2021
Tijd: 19.30-20.45 uur
Instructrice: Lonneke
Prijs: 70 euro

Géén inschrijfkosten.
Inschrijven? Dit kan via Link naar de shop Of mail ons: Info@josephinelevana.nl

LET OP: INDIEN DE CURSUS NIET DOOR KAN GAAN IVM CORONA MAATREGELEN, WORDT DEZE VERPLAATST NAAR EEN ANDERE DATUM. GELD TERUG IS NIET MOGELIJK.

Flexibility (cursus)